ウィキペディア「コレステロール」
まずはコレステロールの基礎知識

 

オールアバウト「超悪玉コレステロールを増やさない食事」
コレステロールは、増えすぎると動脈硬化の原因ですが、不足もよくありません。悪玉コレストロールより怖い超悪玉(小型LDLコレステロール)とは?  コレステロールと増やさない食事のポイントをご紹介します。